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基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端恬静 冷静僻静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

基础代谢率对减肥有非常大的影响,每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率, 广州搬家公司价格怎么收费,而节食(极端是绝食)会降低人的基础代谢率。通过性别,年龄,身高和体重能粗略计算基础代谢率。

* 本基础代谢计算工具仅适用于一般情况, 广州搬家电话,如需得到个人实际基础代谢情况请使用NICE减重处事 。